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Source : https://www.galerie-ombre-lumiere.fr/guide-complet-comment-choisir-son-gilet-leste-ajustable-15kg-et-20kg-pour-des-entrainements-optimaux/

systèmes d'ajustement et de réglage du poidsL'ajustabilité constitue un aspect central des gilets lestés modernes. Les modèles contemporains proposent des systèmes modulables, permettant une progression graduelle de 5 kg jusqu'à 30 kg.

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Le rangement dans un endroit sec et aéré prolonge la durée de vie du gilet. L'inspection des coutures et des fixations avant chaque séance garantit une utilisation sécurisée.Les signes d'usure à surveillerUne vérification régulière des points critiques permet d'anticiper les problèmes potentiels.